Questo corso è perfetto per chi vuole ritrovare equilibrio, consapevolezza e benessere.
Un appuntamento dedicato a ritrovare equilibrio, consapevolezza e benessere attraverso la pratica dello Yoga Hatha.
Silvia Canton è insegnante di yoga con oltre 20 anni di esperienza e propone un approccio che integra pratica posturale e terapeutica, con particolare attenzione alla respirazione come strumento per migliorare la mobilità e il benessere della schiena. La sua esperienza comprende anche un’attenzione specifica alle problematiche femminili, accompagnando ogni persona in un percorso di maggiore consapevolezza del corpo, del respiro e del movimento. Un corso pensato per prendersi tempo, ascoltarsi e costruire un rapporto più consapevole con il proprio corpo.
Sabato dalle 8:30 alle 10:00
Lo stile di vita per vivere meglio e più a lungo.
VYTA è il centro dedicato alla longevità che potenzia la tua salute e il tuo benessere; attraverso percorsi Anti-Aging multidisciplinari ti accompagna nella vita di tutti i giorni con programmi di mantenimento per aiutarti a valorizzare ogni aspetto della tua identità.