Questo corso è perfetto per chiunque desideri migliorare la propria forza, flessibilità e benessere generale attraverso esercizi mirati e un approccio olistico al fitness.
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Pilates
Farti vivere meglio e più a lungo! Da qui nasce VYTA, il centro longevity dedicato alla salute e al benessere, ideato dal Dott. Umberto Carraro, per fare della longevità un vero e proprio stile di vita. Insieme a professionisti affermati in campo medico, medico-estetico, fitness, wellness e alimentare hai la possibilità di acquisire una piena consapevolezza delle tue potenzialità e iniziare un percorso di miglioramento psico-fisico lavorando in maniera preventiva per la tua longevità.
Quando si svolge il corso?
Martedì e Giovedì in 2 turni, dalle 12:30 alle 13:30 e dalle 13:30 alle 14:30
Mercoledì dalle 18:00 alle 19:00
Obiettivi del corso
Istruttori Esperti
Le lezioni sono guidate da istruttori certificati che adatteranno gli esercizi alle tue esigenze personali, garantendo un allenamento sicuro ed efficace.
Ambiente Rilassante
Le nostre classi si svolgono in un ambiente tranquillo e accogliente, ideale per concentrarsi sul proprio benessere e rilassarsi.
Esercizi Mirati
Il Pilates offre una serie di esercizi studiati per rafforzare il core, migliorare la postura e aumentare la flessibilità.
Quali sono i benefici del corso?
Valutazione Posturale e Funzionale obbligatoria
il costo verrà detratto al momento dell’acquisto
Forza e Tonificazione
Il Pilates aiuta a costruire muscoli forti e tonici, soprattutto nel core.
Flessibilità
Gli esercizi di stretching migliorano l'elasticità dei muscoli e la mobilità delle articolazioni.
Miglioramento della Postura
Grazie all'enfasi sul corretto “allineamento”, il Pilates può correggere problemi posturali e prevenire dolori alla schiena.
Benessere Mentale
La concentrazione richiesta durante gli esercizi favorisce la mindfulness e riduce lo stress.
Tu o un tuo familiare potreste essere interessati a svolgere esercizio fisico nella nostra Palestra della Longevità?
Compila il form per richiedere maggiori informazioni sul percorso o corso di tuo interesse e verrai contattato al più presto da un nostro operatore.
Vyta Longevity
LIFESTYLE
Lo stile di vita per vivere meglio e più a lungo.
VYTA è il centro dedicato alla longevità che potenzia la tua salute e il tuo benessere; attraverso percorsi Anti-Aging multidisciplinari ti accompagna nella vita di tutti i giorni con programmi di mantenimento per aiutarti a valorizzare ogni aspetto della tua identità.
CHI SIAMO
Dr. ssa Martina Marchiori
Osteopata e Chinesiologa dell'Attività Motoria Preventiva e Adattata
Dr. Enzo Mantovani
Specialista in Malattie dell’Apparato Cardiovascolare. Specialista in Medicina dello Sport.
Dr.ssa Francesca Dorigatti
Medico Cardiologo, Esperta in Ipertensione
Dr. ssa Martina Puozzo
Fisioterapista
Dr.ssa Angela Piccinni
Chinesiologa dell'Attività Motoria Preventiva e Adattata - Referente Palestra della Salute
Dr. Marco Costarelli
Chinesiologo dell'Attività Motoria Preventiva e Adattata
Vanessa Lorenzetti
Healthy Chef Coach