Questo corso è perfetto per chiunque desideri migliorare la propria forza, flessibilità e benessere generale attraverso esercizi mirati e un approccio olistico al fitness.
Attraverso esercizi mirati, il corso si propone di tonificare i muscoli, aumentare la resistenza cardiovascolare e migliorare la flessibilità.
Le lezioni sono guidate da istruttori certificati che adatteranno gli esercizi alle tue esigenze personali, garantendo un allenamento sicuro ed efficace.
Le nostre classi si svolgono in un ambiente tranquillo e accogliente, ideale per concentrarsi sul proprio benessere e rilassarsi.
Il costo verrà detratto al momento dell’acquisto
Forza e Tonificazione Il Pilates aiuta a costruire muscoli forti e tonici, soprattutto nel core.
Gli esercizi di stretching migliorano l'elasticità dei muscoli e la mobilità delle articolazioni.
Grazie all'enfasi sul corretto “allineamento”, il Pilates può correggere problemi posturali e prevenire dolori alla schiena.
La concentrazione richiesta durante gli esercizi favorisce la mindfulness e riduce lo stress.
Martedì e Giovedì in 2 turni, dalle 12:30 alle 13:30 e dalle 13:30 alle 14:30
Mercoledì dalle 18:00 alle 19:00
Lo stile di vita per vivere meglio e più a lungo.
VYTA è il centro dedicato alla longevità che potenzia la tua salute e il tuo benessere; attraverso percorsi Anti-Aging multidisciplinari ti accompagna nella vita di tutti i giorni con programmi di mantenimento per aiutarti a valorizzare ogni aspetto della tua identità.
