Da ottobre inizierà un nostro nuovo CORSO GINNASTICA DOLCE dedicato agli over 60! Questo programma è stato progettato per aiutare le persone a mantenere la loro salute e il benessere attraverso esercizi leggeri e mirati che favoriscono la mobilità, la forza e la serenità mentale.
Con l’avanzare dell’età, è fondamentale mantenere uno stile di vita attivo per preservare la mobilità, la flessibilità e la forza muscolare. La ginnastica dolce offre un modo sicuro ed efficace per raggiungere questi obiettivi, migliorando anche l’umore e il benessere generale.
Il costo verrà detratto al momento dell’acquisto
Movimenti lenti e controllati per migliorare la flessibilità delle articolazioni e prevenire la rigidità.
Esercizi semplici ma efficaci per mantenere e aumentare la forza muscolare senza stressare il corpo.
Attività che aiutano a migliorare la respirazione e a ridurre lo stress, promuovendo una sensazione di benessere.
Esercizi mirati a migliorare l'equilibrio, riducendo il rischio di cadute e aumentando la sicurezza nei movimenti quotidiani.
Martedì e Giovedì in 2 turni, dalle 9:00 alle 10:00 e dalle 10:00 alle 11:00 (Max. 8 persone)
Lo stile di vita per vivere meglio e più a lungo.
VYTA è il centro dedicato alla longevità che potenzia la tua salute e il tuo benessere; attraverso percorsi Anti-Aging multidisciplinari ti accompagna nella vita di tutti i giorni con programmi di mantenimento per aiutarti a valorizzare ogni aspetto della tua identità.
